Taller Gratuito de Introducción a la Meditación 100% ONLINE

MINDFULNESS EN ACCIÓN

Hoy más que nunca cobra importancia vivir en el presente, aceptar el aquí y ahora con toda la incertidumbre que esto representa y cuidar nuestro diálogo interno para mantenernos conectados de forma positiva con nuestras emociones. 

Entrenarte en meditación es la forma más eficaz y sencilla de lidiar con la carga emocional que significa continuar en cuarentena, tener miedo al futuro y prepararte emocionalmente para los desafíos que vienen, al incorporarnos paulatinamente a nuestra “nueva normalidad”

Para unirte de forma gratuita a este taller de 7 días de duración debes escribir por Whatapps al  +1 832-792-1044 o sencillamente unirte al grupo de Whatapps en el siguiente link: 

https://chat.whatsapp.com/GXFxyUDxuxLKRatmeysav7

Este taller estará conducido por la psicóloga clínica, Dayin Santamaria, especialista en Mindfulness y tendrá la participación de la psiquiatra Dra. Patrícia Galindez.  La modalidad será completamente online, sin horarios, solo recibirás en el grupo silencioso una meditación diaria por siete días y tendremos una reunión en vivo por zoom el miércoles 19 de agosto a las 7:00 pm hora central de Estados Unidos. 

Únete a esta experiencia renovadora. Meditar cambiará sustancialmente tu vida.

Te esperamos !!  Inicia Agosto 17 de 2020

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